[생활 상식] 장거리 운전 중 피로를 덜어주는 스트레칭 방법

추석 연휴를 맞아 많은 사람들이 고향을 방문할 계획을 세우고 있습니다. 하지만 장시간 운전을 해야 하는 운전자들에게는 피로와 긴장이 따라오기 마련입니다. 장거리 운전 시 피로를 줄이고 더 안전한 운전을 하기 위해 스트레칭과 올바른 자세 유지를 습관화하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 장거리 운전 중 피로를 덜어주는 스트레칭 방법과 자세 교정 팁을 소개합니다.  목차 장거리 운전 중 피로를 덜어주는 스트레칭 방법      1. 올바른 운전 자세 유지장시간 같은 자세로 운전할 경우 근육에 긴장이 쌓여 피로가 쉽게 올 수 있습니다. 특히 잘못된 운전 자세는 요통, 목 통증 등 다양한 신체 불편을 유발할 수 있습니다. 허리와 목의 부담을 줄이기 위한 올바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다. - 운전석 등받이 ..